Stakat nk kurus tp xbersenam dok pakai itu ini n sapu itu ini, mmg agak terbelakang la kalau nk kurus....
Korg imagine, kalau jln stakat xsapai 1.5km, kalori yg terbako xsapai 50....wutta?....
Mmg xla kurus kalau korg dok bedal roti canai 2 keping, pastu jln xsapai 100 langkah dr tempat letak kete ke opis....bape sgt kalori yg tebakar....
Membakor je gaknye sape yg diet kaw2 tp aku kutuk...
Aku xnafikan, mmg susah sikit nk xcercise..aku sendiiri pon malas...treadmill kt umah aku da dekat 2 thn...tp jarang sgt org yg memakainye!
So...aku amik inisiatif utk gunakannye sebaik mungkin,,,
Tp mungkinkah?
Atau ini sekadar azam tahun baru mahupon ianya sekadar hot2 chicken shit?
But, It is a good start isn't it?
Oh ye...aku berjaya lari 20min...oklah tu kn....sok nk xcercise lg la....
